Grup Hepsi Fan Club
!..Misafirlerimiz Sitemizin yalnızca %20'sini görebilirler..!

!..Eğer sizde GRUP HEPSİ fanıysanız..!

!..Ve en iyi GH fan sitesini arıyorsanız..!

!..Ee ne duruyorsunuz hemen üye olun..!


EN Büyük GH Sitesi
 
AnasayfaKapıSSSAramaÜye ListesiKullanıcı GruplarıKayıt OlGiriş yapZiyaretçi Defteri
sitemiz her geçen gün gelişiyor. sizde üye olun değişime tanık olun xD

Paylaş | 
 

 Bel ağrılarımızın nedenleri

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
MéLaiKe
site Kurucusu, üst düzey admin
site Kurucusu, üst düzey admin
avatar

Kadın Sıçan
Mesaj Sayısı : 1246
Puan >>> : 132538
Rep : 11
Kayıt tarihi : 04/03/10
Yaş : 22
Nerden : eren'nin ve ufukm'un yanından
Lakap : Lakapsız

MesajKonu: Bel ağrılarımızın nedenleri    Perş. Eyl. 30, 2010 4:58 pm

Bel ağrılarımızın nedenleri

Genç, yaşlı herkeste bel sağlığının çok önemli olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Serdar Özgen: Bel ağrılarının ancak yüzde 3'ü fıtığa neden olur. Ağrıların yüzde 95'inin sebebi fıtık değildir.


[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]

Omurga ve ona bağlı olan bel sağlığı, vücudumuz için gerçekten büyük önem taşıyor. Yetersiz bilgilenme, sigara alışkanlığı, duruş ve oturuş bozuklukları, hareketsiz yaşam tarzı gibi nedenlerle oluşan bel ağrıları, günlük yaşamı da zorlu hale getiriyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Omurga Sağlığı Merkezi Sorumlusu Doç. Dr. Serdar Özgen, bel ağrılarımızın ana nedenini şu sözlerle anlatıyor: "Omurgamızda belirli bir düzende bulunan ve omurlar arasında yastıkçık görevi yapan disklerin, su tutma yeteneği vardır. Diskler, su tutma özelliğini yitirince elastikiyetini kaybeder ve üstüne binen yükü taşıyamamaya başlar. Bu durum fıtık olarak adlandırılmaktadır."

HER AĞRI, FITIK DEĞİLDİR!
Her bel ağrısının fıtık nedeniyle olmadığını söyleyen Özen, "Biz biliyoruz ki, bütün bel ağrılarının yüzde 3'üne ya da beşine bel fıtığı neden olmaktadır. Yüzde 95'inin sebebi ise bel fıtığı değildir. Sonuç olarak disk, üstüne binen yükü iyi kaldıramadığı zaman omurlar arasındaki diğer dokulara yüklenme olur. İki omur arasındaki hareket ve düzen bozulabilir" diyor.

SİNİRLERE BASKI YAPAR!
Bel fıtığının ileri evrelerinde bel kaymalarının da olabileceğine dikkat çeken Özgen, sözlerine şöyle devam ediyor: "Bel fıtığı iki omur arasında yastıkçık görevi yapan diskin, kendisini sınırlayan dokuyu itmesiyle bacaklara giden sinirlere baskı yapar. Gerçek bel fıtıklarının da sadece yüzde 15'i tedavi ister."

YÜZMEK OMURGAYI HAFİFLETİR
Suyun kaldırma gücünün insan omurgasını hafiflettiğini ifade eden Serdar Özgen, "Yüzme, bel ağrısı çeken hastalar için büyük yarar sağlamaktadır. Çünkü kişi yüzerken omurgasının çevresindeki tüm kaslar, ahenkli bir şekilde çalışır ve rahatlama sağlar. Su, aynı zamanda insanların gerginliğini de ortadan kaldırır. Ruhsal stresin sebep olduğu kas gerginliğini sıcak su kolayca çözer" diye konuşuyor






google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);




[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]
Havva - Yusuf - Toprak x3
[Linkleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]




[Linkleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://gruphepsidelileri.yetkinforum.com
 
Bel ağrılarımızın nedenleri
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» Bildiğimiz rockçıların isimlerini yazalım............
» kişisel ileti yazıları
» TRaBZoNSPoR MaRŞLaRı
» SAÇ KESİMİ??
» Victoria Beckham’ın Ayakkabı Koleksiyonu

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Grup Hepsi Fan Club :: Diğer :: Sağlıklı Hayat-
Buraya geçin: